Terapia en Español
A veces puede resultar difícil encontrar las palabras para explicar cómo nos sentimos. Hacerlo en un idioma que no es el nuestro puede hacerlo aún más complicado.
Ofrezco sesiones de counselling en español e inglés, creando un espacio tranquilo y confidencial donde puedas expresarte con libertad y hablar de lo que te está pasando en el idioma en el que te sientas más cómodo/a.
A veces puede ser difícil encontrar las palabras para explicar cómo nos sentimos. Hacerlo en un idioma que no es el nuestro puede hacerlo aún más complicado.
Ofrezco counselling en español e inglés, para que puedas hablar de lo que te está pasando en el idioma en el que te sientas más cómodo/a.
Un espacio para hablar y sentirte escuchado/a
No necesitas saber exactamente qué te pasa ni tener claro qué quieres decir antes de empezar. Podemos comenzar desde donde estés.
Puede que estés pasando por un momento difícil, sintiéndote ansioso/a, agotado/a o abrumado/a, o simplemente tengas la sensación de que algo no está bien. La terapia puede ofrecerte un espacio para parar, explorar lo que estás viviendo y empezar a entenderlo a tu propio ritmo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajo con adultos y jóvenes que atraviesan diferentes momentos y experiencias de la vida. Esto puede incluir ansiedad, estrés, baja autoestima, duelo y pérdida, relaciones difíciles, experiencias complejas, neurodivergencia, cambios en la vida y momentos en los que simplemente sientes que ya no puedes seguir afrontándolo todo de la misma manera.
No necesitas tener un diagnóstico ni saber exactamente qué te ocurre. Podemos explorar juntos lo que estás viviendo y lo que necesitas.
Mi forma de trabajar
Mi forma de trabajar es humanista y centrada en la persona. Esto significa que no estoy aquí para decirte qué debes hacer ni para juzgar tus decisiones. Mi papel es acompañarte, escucharte y ayudarte a explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de una manera que tenga sentido para ti.
Cada persona es diferente, por eso adapto mi forma de trabajar a ti y a lo que necesites. Podemos hablar, reflexionar y explorar juntos lo que está ocurriendo, siempre respetando tu propio ritmo.
Sesiones y precios
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y cuestan £60.
Ofrezco sesiones presenciales en Southampton y New Forest, además de sesiones online para personas en todo el Reino Unido.
También ofrezco una llamada inicial gratuita de 15 minutos. Es una oportunidad para conocernos, hablar brevemente sobre lo que buscas y ver si te sentirías cómodo/a trabajando conmigo.
¿Hablamos?
Dar el primer paso puede resultar difícil. Si estás pensando en empezar terapia y te gustaría hablar conmigo primero, puedes solicitar una llamada inicial gratuita de 15 minutos.
Puedes contactar conmigo en español o en inglés.